【体重公開】実録レポート! キッチャリークレンズ – 1ヶ月目 –

【体重公開】実録レポート! キッチャリークレンズ – 1ヶ月目 –

皆さん~♪
大変お待たせしました!

エピソード9で【7kg痩せます宣言】をして、
ゲストの工藤万季さんプロデュースの
キッチャリークレンズにトライしています。

1か月の内
3日間をキッチャリーに置き換え、
最低3ヵ月は継続ということで
今日は第一弾のご報告です♪

原因追及!なぜ太ったのか?

万季さんとのインタビューで
まず始めに大事なのは、
なぜ太ったのか
を知ることと言われました。

真剣に考えたことありますか?

・・・私はない!(笑)
ということで真剣に考えてみました。

原因。
それはずばり代謝の低下!

「代謝の低下」ってよく聞くけど
意味分かりますか?

分かりやすく言うと

妊娠前(代謝高い体)→
家から駅まで歩けば、
アメ2個分なかったことになる(=太らない)

今→
家から駅まで歩くと、
アメ1個分なかったことになる
(=もう1個のアメの分は太る)

つまり、同じように生きてたら
年齢とともに少しずつ確実に太る。
単純明快。ショー―――ック!!

ショックを受けても事実は事実なので
対策!対策!戦略戦略!

キーワードはもう
代謝を上げる
に決まりですね。

キッチャリークレンズとは

そもそも、キッチャリークレンズが
どういうものなのか?も説明しますね!

〇アーユルヴェーダの知識に基づいた
おかゆの食事療法

〇普段の食事を
このおかゆに3〜7日置き換える

〇基本的にダメなものはない
(間食は蜂蜜・黒糖・フルーツがOK
キッチャリーにトッピングしたり
アレンジしてもOK)←これ最高だった♡

私は7日間コース(34,800円)を購入して
3日間置き換えるというのを
夫と2人でトライしました。

味は?美味しいのか?

中には次の4種類の味が入っています。

ブレックファースト
プレーン
キャロット
パンプキン

量も多いし、イケそうな予感がする。

キッチャリー クレンズ ブログ ダイエット

・・・ところが、

一食目(ブレックファースト)の感想。


ヤバい!マズい。無理。

どうしても食べ進めることができなくて
ほぼ残しました。

夫のアキラは何とか完食したものの
日中に電話がかかってキレられました(笑;)
「吐き気がする!仕事できないんだけど!」

これあと3日間ムリな気がしてきた…。
というかもっと美味しいと思ってた!!
な気分。

マズイ!と感じる自分がマズイ

後から調べてみたら
不味いと感じるのは
よっぽど毒素が溜まっている
という証らしく、
本来は美味しいと感じるものだそうです。

これには妙に納得。
マックが大好き
スタバのフラペチーノが大好きな私。
そりゃ毒素溜まりまくってるよね(汗;)

でも。
初日の一食目以外は全然平気に。

私もアキラも
プレーン味が一番美味しくて
後半はこの味を奪い合ってました。

アレンジもOKということで
醤油たらしたり、納豆のせたり
枝豆のっけたりして飽きませんでした。

結果は出たのか?

一番気になるのは、痩せたのか?
ということですよね。

減量目的で始めた私たち夫婦。

目標は
私・Shino→-7㎏
夫・アキラ→-4㎏

結果は、

【Shino】
52.2㎏ → 51.7㎏!マイナス500g。

【アキラ】
75.5㎏ → 73.5㎏!!マイナス2㎏!

始める前の体重↓

キッチャリー クレンズ ブログ

3日後の体重↓
キッチャリー クレンズ 体重

私は500gでアキラは2㎏の減量。

アキラすごくない?
効果てきめんで本人も嬉しそう(笑)

私は体重としてはたった500gだったけど
気分としては2㎏くらい痩せた感じ。

なぜかというと、
明らかにお腹が凹んだんですよ!
体がめっちゃ軽い。

体が軽いというか、内臓が軽くなった。
この感覚分かります?
自覚はまったくなかったけど
内臓、重かったんだね、と感じました。

正直、目標体重までは
まだまだ時間がかかりそう。

でも、減量以外の価値がある!
って思いました。

体に良くないものは
これからも食べると思う(笑)
でも、キッチャリーを始める前より
20%くらいは気を付ける意識ができた。

だから、こっちの記事に書いたように
気が付いたら痩せてたという
がんばらずに痩せる悪癖改善を目指したいと思います。

また次の回を終えたらレポートしますね♪

皆さんもこれからの季節、
暴飲暴食で体を壊さないように
お気をつけて☆

Shino

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